如果我做得好的话,是不是会给我奖励?
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周日,对于程知懿来说,变成了一个特殊的日子,既让人恐慌,又有那么点期待。
虽然杨锐的话仿佛给他吃了一颗定心丸,但是想到要再面对柏溪子,心里不免还是有些忐忑。为了避免再见面时的尴尬,他特地查阅资料,写了个针对社恐的详细的心理疗程计划表,又对自己做了很多心理建设,才敢再上柏溪子家的门。
不过其实并没有他想象中那么困难,见面后两人心照不宣地都没再提起上次的事儿。这回程知懿学乖了,他很理智地跟柏溪子保持一定的距离,避免两人之间再有过于亲密的身体接触。
柏溪子应该也感觉到了程知懿刻意在两人之间划出的那条线。但他什么也没说,也没再做出什么越线的举动。
程知懿暗暗松了一口气。
今天他给柏溪子安排的依然是户外脱敏练习。社交恐惧不会在一夜之间被克服,对于社恐患者来说,对抗回避反应以及适应社交情境需要大量反复的练习。考虑到上次去餐厅吃饭出现的各种突发状况,程知懿觉得现在去太远的地方可能还是有点操之过急了。
系统脱敏是一个漫长的过程,只能小步渐进,从熟悉的地方开始练习或许更容易习惯一些。所以这次程知懿并没有选择开车出去,只是带着柏溪子下楼在小区里走了走。阳光有些刺眼,不过这样就显得柏溪子戴墨镜很自然了。
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