虽然在日本长大，可是作为以为令和，双职工家庭女孩，宁思烟的对于料理的研究其实并不多。

大概就是，有肉有菜，营养均衡，熟得快，能吃就好。

她基本上也就只有那幺三个月半年能有一次，想要在料理上努努力，做顿好吃有好看的东西提升一下女子力。

不过，即使这样，作为一位在日本的长大的女孩，对于男朋友第一次留在家里，一起吃的亲手料理，她也难免不会生出要加油的情绪。

她从厨房的暖气架上拿出买了之后就没穿过几次的围裙，拿出买了但是基本没用过的那些碗盘，罕见地不是抓出半成品，而是正儿八经的，冰箱里还剩下一些的生肉和蔬菜。

贺煜被她关在门外，毕竟是初次的亲手料理，自然要有些惊喜才可以。

她拿出微波炉自热米饭，叮好，然后将它倒入平底锅，加入番茄酱，和切好备用的蔬菜丁以及鸡肉块翻炒。

没错，熟得快，有肉有菜，营养均衡，又广受大众欢迎的料理，不如直接点名蛋包饭好了。

同时，也是大人爱吃的同时带点童趣，还可以在上面画心心的，学生时期情侣必备佳品。

将所有材料炒匀，裹上酱汁之后，她把他们在盘子里细心地堆成叶片状，然后重新换了一个小一点的锅。

倒入蛋液后才是关键，根据她刚刚看过的ins料理示范，需要再倒入的瞬间就急速搅拌，才能将鸡蛋整体均匀加热，变成黏稠的半熟状。

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